スタッフ日記(メルマガバックナンバー)

からだの中からキレイを目指す!

こんにちは!
庄内空港食のセレクトショップ“庄内くう港”スタッフのマコです。

産まれてからこの方、ずっとぽっちゃり体系の私。
このままではまずいと重い腰を上げ、
筋力トレーニングを始めて2か月が経ちました。
筋力作りにはタンパク質が必要と食事にも気を遣うようになりました。
会社のランチでは、サラダチキンと
ゆで卵、ヨーグルトにプロテインとまるでアスリート。
自宅でも肉や魚、納豆など、バランス良くタンパク質をとるように心がけています。
見た目的にはまだ変化はありませんが、筋肉がついたおかげで、
歩き始めにポキっと膝から音がしていたのが治りました。
小さな幸せを感じています。

美味しく健康に。
私の今年のテーマです。

そんな私が今一番ハマっているのが、
鵜渡川原 塩納豆。納豆菌と麹菌、
2種類の発酵食品が含まれた塩納豆は、
無添加で健康食としてもお薦めです。
普通の納豆と比べると、水分が多めで、
粘りが少なくとろりとしているため、
ごはんとも絡みやすく、サラサラと何杯でもいけます。
また、納豆と一緒に発酵させた昆布や
麹の旨みが感じられ、奥深い味わいです。
美味しいからこそ続けられる私の健康法の1つ。
納豆好きの方にも、そうでない方にも、
是非お試しいただきたい一品です。
味が付いていますので、そのままご飯にかけてお召し上がりいただけます。

◎「鵜渡川原 塩納豆」の詳細はこちら
>>>https://shonai-kuko.com/s_i090/

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