健康のために☆

こんにちは。
庄内空港食のセレクトショップ“庄内くう港”スタッフのマコです。

いつも３日坊主で長続きしない私ですが、健康のために唯一続けていること。
それは朝１杯の飲むお酢です。
今はとても飲みやすく、美味しい果実酢が出てきており、
15mL（大さじ1杯）程度を炭酸水で割って楽しんでいます。
お酢に期待できる健康効果は、
食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、
疲労回復などであると言われております。
実際に高めの血圧も安定してきたようです。

それから積極的に季節の果物をとるようにしています。
これから旬を迎えるラ・フランスは、
病中病後の体力回復、疲労回復、利尿作用、高血圧の予防、消化促進、
コレステロール調整作用、動脈硬化の予防、整腸作用、便秘の改善、
咳・のどの炎症を鎮めるとぃった効能があります。

美味しく、健康に。
旬のくだものは一石二鳥ですね。

今年のラ・フランスは天候不順続きで
春にまだ小さい実に雹(ひょう)があたり、
大きくなってもその雹害痕がへこんだままとなっています。
生傷ではありませんので、追熟してもキズから腐ることはありません。
洋梨の女王ラ・フランス。
食べごろになればトロっとした舌触りと甘み、芳香な香りは変わりなく味わえます。
贈答用には適しませんが、この機会にご家庭用としていかがですか。

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