健康第一！

こんにちは。

庄内空港食のセレクトショップ“庄内くう港”スタッフのナオミです。

先日仕事中にズキズキ歯が痛くなり、夜は痛み止めを飲まないと歯痛で眠れないほどに悪化してしまい、

仕方なく歯医者に行きました。結果は案の定、虫歯。治療でこれからしばらく通院することになります。

医者の中でも歯医者が一番苦手な私・・・気が重いです。食べたいものが食べられない辛さ、

庄内にはおいしいものがたくさんある幸せ、虫歯になって改めて実感しました。

小学１年生の娘は、学校の視力検査でひっかかり眼科に連れて行ったところ、近視と診断されました。

進行が早く、いずれ眼鏡をかけることになると言われました。自分のことのようにショックでした。

私の父からは、「何やってんだ！今より悪くならないように気を付けろ！」と怒られ、さらにへこみました。

実は私も視力が悪く、小学生から眼鏡をかけていました。当時薄型レンズはなかったため、

牛乳の瓶底のような分厚い眼鏡をかけていました。

運動部だったため、ズレたり汗がついて見えづらくなったりと不自由でした。

今は薄型レンズやおしゃれなフレームが多くあり、コンタクトレンズも普及していますが、

やはり視力が良いことに越したことはありません。

健康であるためには栄養バランスの整った食事、適度な運動！とわかってはいても、３日坊主になり

なかなか続かない私。特に運動については無理のない範囲で少しずつでも続けていきたいです。

今日は当ショッピングサイトでおすすめの体にいい商品を紹介します。

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